Makanan dan Buah Penyebab Sakit Kepala
Makanan juga dapat menjadi salah
satu penyebab sakit kepala. Oleh karena itu, bagi anda yang sering mengalami
sakit kepala atau migrain perlu berhati-hati terhadap beberapa jenis makanan
berikut agar terhindar dari resiko sakit kepala. Salah satu buah penyebab sakit
kepala adalah anggur, walaupun kaya akan vitamin C dan serat namun ternyata
anggur mengandung zat tyramine yang dapat meningkatkan tekanan darah sehingga menjadi
penyebab sakit kepala. Buah lain yang dapat menjadi penyebab sakit kepala
adalah kelengkeng, buah ini mengandung zat gula dan kolesterol yang tinggi
sehingga dapat menjadi pemicu sakit kepala. Anda juga perlu menghindari makanan
penyebab sakit kepala berikut yaitu daging yang dipanggang, minuman bir dengan
rasa tertentu, anggur merah, kecap manis dan asin, buah jeruk, keju yang sudah
lama, dan asinan kol. Untuk mengurangi sakit kepala atau migrain yang
berlebihan maka sebaiknya hindari konsumsi makanan dan buah penyebab sakit
kepala secara berlebihan.
0 comments:
Posting Komentar